Saunacentrum

V krytem rekreačním komplexu THERMÁL CORVINUS Veľký Meder  nabízíme čtyři druhy sauny:

•     infra
•     parní
•     bylinkovou
•     finskú

FINSKÁ SAUNA
Finský způsob saunování má dlouholeté kořeny. Teplota vzduchu ve finské sauně je okolo 90 stupňů a může být i vyšší. V sauně jsou kamna a na nich kameny, která je čas od času třeba polít vodou, aby se trochu zvlhčil vzduch. Ve finské sauně je vlhkost vzduchu jen asi 5 %.

BYLINNÁ SAUNA /parovo -inhalační /
Parní lázeň s velmi příjemnou esencí připomínající svěží les o teplotě 47 - 55 ° C *. Účinkuje především na dýchací cesty, uvolňování hladkého svalstva průdušek, což má za následek prohloubení dýchání a lepší okysličení organismu.

INFRASAUNA
využívá infračervené záření, které prohřívá tělo do hloubky. Teploty jsou oproti klasické sauně nízké, okolo 50-60 stupňů. Je možno se prohřívat i v běžném oděvu. Doba relaxace v infrasauně bývá okolo  20 - 40 minut.
Dlouhodobé výzkumy prokázaly, že pot vyloučený organismem v klasické sauně tvoří až z 97 % voda. V infrasauně je to 80–85 %, zbytek se skládá z tuku a v něm rozpustných jedů, těžkých kovů, kyselin, sodíku a čpavku.
Infrasauna:

•        zvyšuje rozpínavost tkáně
•         snižuje svalové napětí
•         zmírňuje bolesti
•         stimuluje krevní oběh
•         působí při léčbě zánětlivých procesů kůže
•         zlepšuje prokrvení kůže, zlepšuje její elasticitu a napětí
•         odstraňuje kožní nečistoty a odumřelé kožní buňky, takže pleť získá nový lesk
•         funguje proti akné a ekzémům, hojí popáleniny, odřeniny, řezné rány
•         pomáhá v boji s celulitidou
•         údajně spaluje kalorie a má efekt úbytku váhy

Parná sauna
účinky parnej sauny na ľudský organizmus sú skutočne pozoruhodné. Pôsobenie pary prečisťuje pokožku, para zároveň pomáha odstraňovať odpadové látky a podporuje elasticitu pokožky. Para umožňuje nášmu organizmu zbaviť sa až 30% nahromadených toxínov.

 

UPOZORNĚNÍ !

Od 1. prosince 2013 provozuje saunacentrum
- každý víkend  - v pátek, sobotu a neděli              od 13.00 do 20.00 hod.
- od 25. prosince 2013 do 6. ledna 2014 denně    od 13.00 do 20.00 hod.
 

FINSKÁ sauna provozuje denně od 13.00 do 20.00 hod.

 Požadavku na využití této služby je potřeba nahlásit pokladníkovi.

Saunacentrum je během letních měsíců mimo provoz !

Účinky saunování

 Zvýšené prokrvení a prohřátí může zlepšovat pohyblivost svalstva a kloubů, popřípadě snižovat bolesti
 Zvyšuje se pocení a stoupá činnost mazových žláz - důkladné vypocení odplavuje nečistoty z kůže, což     má značný kosmetický význam,zlepšuje termoregulační mechanismyNičí bakterie a viry a zvyšuje obranyschopnost proti virózám a nachlazení.
Význam má i jako prevence různých nemocí z nachlazení - sauna patří k nejvšestrannějším otužovacím procedurám.

Kdy se saunovat?

     Po večeři nebo ještě lépe 2 hodiny po večeři před spánkem.
     Když se sauna dopoledne, zda odpoledne, třeba si vyhradit 2-3 hod. na spánek, či pasivní odpočinek.
     Saunování je vhodné před masáží - jako předehřátí.
     Když chceme zabránit různým virózám a nemocem z nachlazení.
     Po konzultaci s lékařem při propracovaných a přetrénovaných osobách.

Výhody saunování

     Tělo se zbavuje odpadních látek
     Saunování zabezpečí dobré prokrvení mozku, končetin, kůže
     Prudkým zahříváním a následným ochlazením se rozšiřují a zužují cévy, čímž se stávají elastičtější
     Saunování po velké námaze tělo zbavuje únavy
     Správné saunování provází správná pitná kúra

Saunování se nedoporučuje

Saunovat se nemohou lidé, kteří požili alkohol, s vysokým krevním tlakem, s kožními a respiračními chorobami, alergici, se srdečními potížemi, s rýmou, chřipkou a pod.!

Fotogaléria