Czynny !
Pomieszczenie sauny rozgrzewa się do temperatury 90° Celsjusza. Wilgotność w pomieszczeniu wynosi około 10 %. W saunie można przebywać kilkanaście minut, potem należy ochłodzić się w wodzie. Cykl należy powtórzyć 2-3 razy. Co daje sauna: sauna odtruwa nas ze szkodliwych toksyn i oczyszcza organizm, Wzmaga odporność i hartuje wprawia w dobry nastrój, relaksuje , rozluźnia , poprawia krążenie krwi, wreszcie - wyszczupla (w czasie jednego pobytu w saunie możemy stracić ok. 300 kcal - tyle, ile po przebiegnięciu 4 km). Sauna powoduje trening mięśnia sercowego, a wg niektórych sauna działa tak samo korzystnie na mięsień sercowy i na zdolność wysiłkową ustroju, jak regularny trening fizyczny.
temperatura: 95 - 105°C
Sauna infrared
Temp. 38-60 stopni C – może z niej korzystać każdy!
Spalanie tkanki tłuszczowej, zmniejszenie cellulitu, wspomaga leczenie bólów mięśniowych, kontuzji, chorób stawowych, łagodzi bóle związane z dyskopatią.
Efektem jest znaczny spadek zawartości tłuszczu (nie tylko wody) w bardziej komfortowych warunkach (niższa temperatura) niż odbywa się to w saunach tradycyjnych. W czasie trwania sesji w kabinie infrared podnosi się adoptowanie tlenu, a co za tym idzie poprawia krążenie. Uwalniane zostają toksyny, tłuszcz i woda. Skóra zostaje oczyszczona, robi się miękka i elastyczna. W zauważalny sposób niweluje się cellulit, a skóra się ujędrnia i nabiera kolorytu. Jest to świetna forma relaksu i wypoczynku przy dźwiękach muzyki.
Wyjątkowość usługi w saunie typu infrared polega na tym, że ponad 80% energii przepływającej przez nasze ciało zamienione zostaje w ciepło, rozgrzewając je „od środka”, a pozostałe 20% energii podczerwonej nagrzewa powietrze. .
W saunie infrared nie występuje zjawisko pary wodnej ani ogrzane powietrze jako czynnik ogrzewający ciało.
W trakcie zabiegu w saunie IR promienie podczerwone ogrzewają skórę doprowadzając do rozszerzenia naczyń krwionośnych, co znacznie zwiększa przepływ krwi. Dzięki temu nasza skóra łapie intensywniejszy kolor – świadczy to o fakcie docierania dobrze natlenionej krwi w miejsca gdzie jest jej za mało.Z tego typu i sensów mogą korzystać wszyscy bez względu na wiek.